أكدت وزارة الصحة والسكان أن قرار الإقلاع عن التدخين من أفضل القرارات التي يمكن أن يتخذها الإنسان للحفاظ على صحته، حتى في حال القلق من احتمالية زيادة الوزن بعد التوقف عن التدخين.
زيادة بسيطة ومؤقتة في الوزن عقب الإقلاع عن التدخين
وأوضحت وزارة الصحة أن بعض الأشخاص يلاحظون زيادة بسيطة ومؤقتة في الوزن عقب الإقلاع عن التدخين، نتيجة تحسن الشهية وتغير بعض العادات اليومية، إلا أن هذه الزيادة تظل محدودة ويمكن التحكم فيها من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بصورة منتظمة.
الفوائد الصحية الناتجة عن الإقلاع عن التدخين
وشددت وزارة الصحة على أن الفوائد الصحية الناتجة عن الإقلاع عن التدخين تفوق بكثير أي زيادة محتملة في الوزن، حيث يسهم التوقف عن التدخين في تحسين صحة القلب والرئتين، وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، إلى جانب تعزيز جودة الحياة وزيادة فرص التمتع بعمر أطول.
وأضافت وزارة الصحة أن كل يوم يمر دون تدخين يمثل خطوة جديدة نحو صحة أفضل وقلب أقوى، داعية الراغبين في الإقلاع عن التدخين إلى الاستفادة من خدمات الدعم والمشورة من خلال الخط الساخن «105»، الذي يقدم المساعدة اللازمة للإقلاع عن هذه العادة الضارة.
0 تعليق